Ateliers « les 5 éléments » – saison 2017/2018

Programme Ateliers Daoyin yoga // aromathérapie énergétique

7 octobre 2017 : 9h30/12h30  – 25 novembre 2017 : 13h30/16h30 – 16 décembre 2017 : 9h30/12h30 – 20 janvier 2018 : 13h30/16h30 – 10 février 2018 : 9h30/12h30 – 10 mars 2018 : 13h30/16h30 – 26 mai 2018 : 9h30/12h30 – 16 juin 2018 : 9h30/12h30

Au cours de ces ateliers, nous mixons dao yin yoga, art de santé chinois dispensé par Joyce Benoist, professeur de yoga et initiation à l’aromathérapie par moi-même. A l’issue de chaque atelier est remis un livret regroupant les axes fondamentaux de chaque saison, les préconisations diététiques ainsi que la sélection d’huiles essentielles de saison.

Chaque atelier est l’occasion de synchroniser la saison avec le corps, l’esprit et les émotions. Au travers de pratiques corporelles et respiratoires accessible à tous, des conseils faciles à suivre et des gestes simples, car tout comme la nature, nous subissons cette baisse énergétique, source pour beaucoup d’entre nous de désagréments plus ou moins importants.

Thèmes abordés :
– Énergie de la saison en médecine chinoise
– Auto-massage // dao yin yoga
– Huiles essentielles – Conseils alimentaires, diététique chinoise
– Relaxation méditative 

L’atelier 77 – 77, rue de Charonne, Paris 11 – 35 euros l’atelier de 3h – Inscription pascale.marbot@gmail.com ou 0681310043. 

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Auteur : Pepee

Pascale Marbot aka Pépée... Illustratrice, shiatsu-shi et yogini, j’inspire, j’expire... et colorie la vie avec énergie. wwww.pepeeillustratricesolaire.com ou www.casashiatsu.com

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