Respecter les capacités de l’estomac
L’estomac doit être partagé en 4 parts :
– 2 pour les aliments solides
– 1 pour les liquides
– 1 pour le vide
Comme une machine à laver le linge.
Les liquides, afin d’humidifier le bol alimentaire, doivent être pris à la fin du repas et tièdes ou chauds afin de ne pas refroidir le bol alimentaire, pour ne pas ralentir la digestion.
Pascale Marbot, Shiatsu & Hypnose 